Wat is schaamte en hoe kan ik het helen als het heel heftig is?
Cursus: Zacht zijn voor jezelf
Meditatie om in een veilige ruimte je emoties toe te laten:
Geleide Meditatie om Al Je Emoties toe te laten
Verdiepende vragen
Wanneer heb je je geschaamd als kind?
Wanneer mocht je niet zijn wie je was?
Wie heeft je geleerd om je te schamen?
Wanneer was het niet oké wat jij deed of wie je was?
