En dan was ik denk ik vergeten de affirmatie te delen die omhoog kwam toen ik je vraag las: Er is alle ruimte voor het verdriet in mij.
(Waar dat fijn voelt, kun je de affirmatie in jezelf herhalen om deze overtuiging meer te gronden in jezelf. Waar het protest/weerstand oproept, kun je er de blanco helingsreis mee induiken.)

Meditatie om aanwezig te blijven bij een oncomfortabel gevoel

De blanco helingsreis waarin je heling kunt geven aan een zelfgekozen thema.

Helingsreis voor schaduwwerk