Voor troost en steun (in het hier & nu):
De meditatie Je gekwetste/liefdeloze Ik omarmen

Let op: In deze meditatie maak je contact met je Liefdevolle Zelf. Als je jouw Liefdevolle Zelf nog niet ontmoet hebt, kun je dat eerst doen in de cursus Zacht zijn voor jezelf

Voor helen van oude pijn en overtuigingen:
Geleide meditatie Je innerlijk kind helen