Patricia schreef: Sinds ik ziek ben geweest door covid, lijd ik aan verlies van korte termijngeheugen en ben ik steeds heel erg moe en heb ik veel verdriet, angsten, geen zelfvertrouwen meer…. welke meditatie kan ik gebruiken?

Hier is een lijstje van meditaties rondom het thema ‘je lichaam ondersteunen’:

Genezende bodyscan
Liefdevolle bodyscan
Affirmaties om je lichaam te helen en omarmen

Verder raad ik je aan om veel steun van je Liefdevolle en Krachtige Zelf op te zoeken in deze tijd – zowel om jezelf op te vangen met het verdriet en de angst, als om te ontdekken wat jij en jouw lichaam op dit moment nodig hebben om te herstellen.

Les: Je laten steunen door je Liefdevolle Zelf

De cursus Terugkomen bij vertrouwen

Het Crisis Zorgpakket