Hoe ga ik ermee om dat ik bij verantwoordelijkheid vooral denk aan: ‘Dat ik het niet goed genoeg doe en beter mijn best moet gaan doen’?


Journaling vragen:

  • Wie heeft me geleerd dat verantwoordelijkheid betekent dat ik beter mijn best moet doen?
  • Van wie moest ik beter mijn best doen?
  • Voor wie was ik niet goed genoeg?
  • Waar verbind ik verantwoordelijkheid met ‘streng’?
  • Wat hebben mijn ouders/leraren/familieleden/volwassen me vroeger geleerd over verantwoordelijkheid? (Ga deze vraag langs voor ieder van de groepen en kijk waar er iets omhoog komt.)
  • Waar ben ik oververantwoordelijk omdat ik goed genoeg wil zijn?