Hoe kan ik kennis maken met een gevoel/persoon/energie die tijdens een meditatie omhoog is gekomen?
Ik heb nog even gezocht, en denk dat de ontmoetingsmeditaties die ik heb gemaakt toch een beetje te eigenaardig/specifiek zijn om hierop toe te passen :p
Wat je in plaats daarvan kunt doen, is deze vrije visualisatie volgen. Vrije Visualisatie: Ontdek een Nieuwe Innerlijke Wereld
In die meditatie begeleid ik je naar een deur toe, om een innerlijke wereld te verkennen. Zet dan op dat moment de intentie dat achter deze deur, de energie die je wilt leren kennen op jou wacht. Dan kun je vanaf daar kennismaken 🙂
Alternatief kun je zoals ik in de video zei, proberen of deze meditatie uit de geleide helingsreizen bibliotheek helpt, waarin je het deel van jezelf ontmoet dat zich ergens niet veilig bij voelt.