Meditatie om aanwezig te blijven bij een oncomfortabel gevoel

Ik heb een Verslaving (én Ik Ben Oké)

Nicotine Anonymous

Ik realiseerde me aan het eind dat ik niet meer zo was ingegaan op je stukje over ‘Ergens voel ik dat iets mij tegenhoudt om te stoppen’. Ik denk dat het daarvoor ook waardevol is om deze helingsreis te volgen: Het is niet oké voor mij om het goed te hebben (waarmee je je weerstand naar overvloed kunt helen, zodat je meer steun en moois kunt binnenlaten in je leven)

Een mooie vraag daarvoor is ook: Wat levert het me op om te vechten/het zwaar te hebben? Je kunt ook de les Samenwerken met je ego gebruiken om te ontdekken wat er onbewust speelt waardoor het niet oké voor een deel van jou voelt om te stoppen met roken – mocht bovenstaande helingsreis niet het antwoord daarop zijn ;).