Hier vind je meer uitleg over het werken met affirmaties om je onderliggende noodzaak te vinden 

Hier vind je de meditatie: Samenwerken met je ego die je kunt gebruiken om te ontdekken welk deel in jou bang is om je perfectionisme los te laten.

Journaling vragen:

• Wat heeft mijn perfectionisme me gebracht?
• Wat heeft mijn perfectionisme me gekost?
• Wat gaat er mis als ik mijn perfectionisme loslaat?
• Wie zou ik zijn zonder mijn perfectionisme?

Hier vind je de Ware Zelf meditatie waar je een visie kunt ontvangen voor wie jij bent zonder perfectionisme.