Als je het fijn vindt om begeleid te worden in het proces waarbij je contact maakt met de plek in je lichaam waar de knoop zit, kun je de meditatie volgen die ik doe tijdens deze Q&A video. Die is gefocust op het hartchakra, maar ook toepasbaar op elke andere blokkade in je lichaam.

De les: Je laten steunen door je Liefdevolle Zelf

De les: Het moois ontdekken dat deze crisis jou komt brengen