Ik heb gevoelens voor mijn ex. Hoe kan ik weten wat ik precies voel en wat goed is voor mij en mijn relaties?

Genoemde bronnen
Verslaafd aan liefde – Jan Geurtz

Ondersteunende vragen:

Welke gevoelens houd ik voor mezelf verborgen?

Wat durf ik niet aan mijn omgeving te laten zien?

Wat durf ik niet aan mijn partner te laten zien?

Wat verlang ik diep van binnen echt?

Wat weet ik eigenlijk diep van binnen wel over deze situatie, maar probeer ik voor mezelf te ontkennen?

Hoe houd ik mezelf comfortabel in deze situatie?

Wat ik niet (volledig) over deze situatie durf te erkennen, is…

De lastige waarheid die ik onder ogen moet komen, is…

Wat voor gevoelens praten anderen mij aan, die eigenlijk niet waar zijn voor mij?

Wat voor gevoelens praat ik mezelf aan, die eigenlijk niet waar zijn?